La famille, la société, l’entreprise sont des milieux fortement inducteurs de stress.
Le
stress est ressenti douloureusement par les individus et conduit à une
perte d’efficacité, de motivation et de confiance en soi. Il est
responsable de nombreuses pathologies et addictions et peut aboutir à
une mise à l’écart et à la dépression.
Le Zuo Tuina est l’une des
nombreuses solutions que peuvent introduire les entreprises pour
diminuer le stress de leur personnel.
Ce sont des massages de relaxation
chinois, avec une phase relaxante et une phase dynamisante.
Il va s'effectuer sur
la nuque, les épaules, les bras, les mains et le dos, la personne reste
habillée, ce qui permet de le pratiquer n'importe où. Il aide à obtenir une détente maximale, en un minimum de temps
(environ 15 minutes).
Prix : 15 € par personne au cabinet ou dans les
locaux de l'entreprise.
L’hypno-relaxation,
association de sophrologie et d’hypnose Ericksonienne, peut également être mis en place dans les entreprises.
Les objectifs des séances d'hypno-relaxation :
Augmenter la résistance au stress et la confiance en soi
Apprendre à gérer ses émotions et les conflits
Améliorer la concentration et les capacités d'écoute
Libérée du stress, l’équipe retrouve ainsi sa motivation, sa cohésion et son efficacité.
La séance dure 1h par
groupe (maximum 10 personnes) à raison d'une séance par semaine. Un
planning sera établi ensemble. Les séances ont lieu dans vos locaux.
Prix : 15 € par personne
Possibilité de faire des séances individuelles au cabinet : 50€
